Gesundheit & Sex

Sexuelle Gesundheit

Libido ist definiert als die physiologische und emotionale Energie, die mit dem Sexualtrieb verbunden ist. Der Begriff der Libido [37] wurde ursprünglich von Sigmund Freud eingeführt. Freud theoretisierte, dass die gesamte konstruktive Aktivität des Lebens in direkter Beziehung zur Libido einer Person stand. Obwohl seine Theorie nicht wissenschaftlich analysiert werden kann, wird sie bis heute diskutiert.

Es scheint, dass viele der Freuden des Lebens auf irgendeine Weise mit unserer Libido verbunden sind. Beachten Sie, dass es bei der Definition der Libido nicht um die physische Fähigkeit einer sexuellen Aktivität geht, sondern um die physiologischen und emotionalen Energien, die zur Erregung führen. Erregung, obwohl gemeinhin mit unserem Streben nach Sex verwandt, kann sich auf das Aufsteigen der Energien in Richtung eines jeden Antriebs des Lebens beziehen. Diese Unterscheidung ist wichtig, weil die Libido [37] sowohl von unseren physischen als auch von unseren mentalen Prozessen direkt beeinflusst wird.

Können Sie Ihren Sexualtrieb und Ihre Libido durch Nootropika steigern? Ja!

Sex ist das einzige Thema, das für Menschen die höchste Bedeutung hat. Wir genießen es, wir tun es, wir brauchen es, um als Spezies weiterzubestehen und in gewissem Maße ist alles, was wir als Kultur aufgebaut haben. Die sexuelle Erregung wird von Ihrem parasympathischen und sympathischen Nervensystem sowohl bei Männern als auch bei Frauen beeinflusst. Das sympathische Nervensystem (SNS) ist für das sexuelle Verlangen verantwortlich, während das parasympathische Nervensystem (PNS) für die Ejakulation und Erektion bei Männern sowie Orgasmen bei beiden Geschlechtern verantwortlich ist.

Eine gesunde Libido benötigt eine ausgeglichene Zusammenarbeit zwischen SNS und PNS. Diese synergistische Aktivität hängt jedoch von einigen wichtigen Gehirnchemikalien ab, einschließlich Dopamin, Epinephrin und Norepinephrin.

Acetylcholin ist auch nützlich bei der Steigerung der Libido, da es sowohl SNS als auch PNS betrifft. Niedrige Dopaminreserven führen zu verminderter Leistung, Sexualtrieb und Energie. Nootropische Mittel, die bei der Produktion der oben genannten Neurotransmitter helfen können, können helfen, den Sexualtrieb und die Libido eines Individuums zu verbessern.

Nootropika, die helfen können, die Libido zu erhöhen, sind unter anderem:

  • Cholin-Präparate wie Citicoline und Alpha GPC können zur Erhöhung der Erregung beitragen. Die Erregung wird durch Acetylcholin ausgelöst, daher kann die Zugabe von qualitativ hochwertigen Cholinquellen nützlich sein oder in Ihrer Diät dazu beitragen, eine gesunde Libido zu etablieren
  • Natürliche Nootropika wie Huperzin A und Galantamin können dazu beitragen, Acetylcholin im Gehirn zu erhöhen. Beide natürlichen Nahrungsergänzungen hemmen die Funktion der Acetylcholinesterase – ein Enzym, das für die Abspaltung von Acetylcholin im Gehirn zuständig ist. Neben der Zunahme von Acetylcholin verbessern sich die kognitiven Fähigkeiten und die Libido durch die Ergänzung dieser natürlichen Nootropika.
  • Aniracetam ist beliebt für seine Fähigkeit, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern und die Symptome der Angst zu verringern. Beachten Sie, dass Angst eine Verschlechterung der sexuellen Leistung und Libido hat; Daher kann die Verringerung der Angstzustände sowohl Ihrem Gehirn als auch Ihrem Körper helfen, diese Freude einfach zu erleben.
  • Dopamin-Enhancer – Wie bereits erwähnt, spielt Dopamin eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Libido. Ein nootropisches Mittel, von dem bekannt ist, dass es die Dopamin-Spiegel erhöht, schließt Sulbutiamin Forschungen haben gezeigt, dass dieses spezielle nootropische Mittel die Fähigkeit besitzt, die Menge an Dopamin, die im Gehirn zirkuliert, zu erhöhen, wodurch eine gesunde Libido gefördert wird, während gleichzeitig die Angst verringert und das Wohlbefinden erhöht wird.

Sexuelle Gesundheit

Nootropika vs Antidepressiva

Was sind Antidepressiva?

Antidepressiva [15] oder auch Antidepressivum, sind eine Art von Medikamente, die zur Behandlung von klinischen Depressionen oder zur Wiederholung der Erkrankung verwendet werden. Sie können auch verwendet werden, um eine Reihe anderer Bedingungen zu behandeln, einschließlich:

  • Zwangsstörung (OCD)
  • generalisierte Angststörung
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Manchmal werden Antidepressiva auch zur Behandlung von Menschen mit chronischen Schmerzen verwendet.

Wie Antidepressiva wirken

Es wird angenommen, dass Antidepressiva durch die Erhöhung der Konzentration einer Gruppe von Chemikalien im Gehirn, Neurotransmitter genannt, arbeiten. Bestimmte Neurotransmitter, wie Serotonin und Noradrenalin [16], können Stimmung und Emotion verbessern, obwohl dieser Prozess nicht vollständig verstanden wird.

Steigende Mengen an Neurotransmittern können auch Schmerzsignale von Nerven stören, was erklären könnte, warum einige Antidepressiva dazu beitragen können, langfristige Schmerzen zu lindern. Während Antidepressiva die Symptome der Depression behandeln können, sprechen sie nicht immer ihre Ursachen an. Aus diesem Grund werden sie normalerweise in Kombination mit einer Therapie [17] zur Behandlung von schwereren Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen, die durch emotionale Belastung verursacht werden, eingesetzt.

Wie wirksam sind Antidepressiva?

Die meisten Menschen profitieren von der Einnahme von Antidepressiva bis zu einem gewissen Grad, aber die Forschung legt nahe, dass Antidepressiva möglicherweise nicht so wirksam sind, wie es bisher bei leichten Depressionen angenommen wurde. Antidepressiva werden nicht immer zur Behandlung von leichter Depression empfohlen, weil die Forschung eine begrenzte Wirksamkeit gefunden hat. Jedoch werden Antidepressiva manchmal für einige Monate für leichte Depression vorgeschrieben, um zu sehen, wenn Sie irgendwelche Verbesserung in Ihren Symptomen [18] erfahren. Wenn Sie in dieser Zeit keine Vorteile sehen, wird das Medikament langsam zurückgezogen.

Zunächst wird üblicherweise ein Antidepressivum, ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahme Hemmer (SSRI), verordnet. Wenn sich Ihre Symptome nach etwa vier Wochen nicht verbessert haben, kann ein alternatives Antidepressivum empfohlen werden oder Ihre Dosis kann erhöht werden. Viele Antidepressiva können von Ihrem Hausarzt verschrieben werden, aber einige Typen können nur unter der Aufsicht eines Psychologen eingesetzt werden. Wenn die Depression nicht allein auf antidepressive Medikamente [19] anspricht, können auch andere Behandlungen wie CBT zur Erzielung besserer Ergebnisse eingesetzt werden.

Sie können auch höhere Dosierungen des Medikaments ergeben. Antidepressiva müssen normalerweise für etwa sieben Tage eingenommen werden (ohne eine Dosis zu verpassen), bevor der Nutzen gefühlt wird. Ein Behandlungszyklus dauert in der Regel sechs Monate. Manchen Menschen, die an Depressionen leiden, können diese Medikamente sogar auf unbestimmte Zeit nehmen.

Antidepressiva können auch zur Behandlung anderer psychischer Erkrankungen eingesetzt werden, darunter:

  • Angststörung
  • Zwangsstörung (OCD)
  • Panikstörung
  • schwere Phobien wie Agoraphobie und soziale Phobie
  • Bulimie
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Wie bei Depressionen sind SSRI [20] in der Regel die erste Behandlungsmethode für diese Erkrankungen. Wenn sich SSRI als unwirksam erweisen, kann ein alternativer Typ von Antidepressiva verwendet werden. Obwohl eine Art Antidepressivum, das als trizyklische Antidepressiva (TZA) bezeichnet wird, ursprünglich nicht schmerzlindernd entwickelt wurde, gibt es Hinweise darauf, dass sie bei einigen Menschen bei chronischen (langfristigen) Nervenschmerzen wirksam sind. Chronische Nervenschmerzen, auch bekannt als neuropathischer Schmerz, werden durch Nervenschäden oder andere Probleme mit den Nerven verursacht und reagieren oft nicht auf traditionelle Schmerzmittel wie Paracetamol.

Amitriptylin [21] ist ein TCA, das normalerweise verwendet wird, um neuropathischen Schmerz zu behandeln. Bedingungen, die von einer Behandlung mit Amitriptylin profitieren können, umfassen:

  • komplexes regionales Schmerzsyndrom
  • periphere Neuropathie
  • Multiple Sklerose (MS)
  • Nerven sind eingeklemmt, wie zum Beispiel Ischias

Antidepressiva wurden auch zur Behandlung von chronischen Schmerzen, bei denen keine Nerven betroffen sind (nicht-neuropathischer Schmerz), verwendet. Es wird jedoch angenommen, dass sie für diesen Zweck weniger effektiv sind. Neben TCAs können auch SSRIs und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) zur Behandlung chronischer nicht-neuropathischer Schmerzen eingesetzt werden.

Nootropika vs Antidepressiva

Nebenwirkungen der Antidepressiva

Im Allgemeinen sind die häufigsten Nebenwirkungen von Antidepressiva in der Regel mild. Nebenwirkungen sollten sich innerhalb von ein paar Tagen oder Wochen nach der Behandlung verbessern, da sich der Körper an die Medikamente gewöhnt. Die Nebenwirkungen von Antidepressiva können zunächst Probleme verursachen, sich dann aber im Allgemeinen mit der Zeit verbessern. Häufige Nebenwirkungen von selektiven Serotonin-Wiederaufnahme Hemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahme Hemmer (SNRIs) können einschließen:

  • Sich aufgeregt fühlen, wackelig sein oder ängstlich
  • Krank sein
  • Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen
  • Durchfall oder Verstopfung
  • Appetitverlust
  • Schwindel
  • Schlaflosigkeit, oder sich sehr schläfrig fühlen
  • Kopfschmerzen
  • Geringe Lust auf Sex
  • Schwierigkeiten beim Orgasmus oder beim Masturbieren
  • bei Männern, Schwierigkeiten beim Erhalten oder Aufrechterhalten einer Erektion (erektile Dysfunktion)

Nebenwirkungen der Antidepressiva

Mögliche Gesundheitsrisiken

Das Serotonin-Syndrom ist eine ungewöhnliche, aber möglicherweise schwerwiegende Folge von Nebenwirkungen in Verbindung mit SSRIs und SNRIs. Serotonin-Syndrom tritt auf, wenn die Niveaus einer Chemikalie, die Serotonin in Ihrem Gehirn genannt wird, zu hoch werden. Es wird normalerweise ausgelöst, wenn Sie eine SSRI oder SNRI in Kombination mit einem anderen Medikament (oder einer Substanz) einnehmen, das auch Serotoninspiegel erhöht, wie z. B. ein anderes Antidepressivum [22] oder Johanniskraut.

Symptome des Serotoninsyndroms können einschließen:

  • Verwechslung der Dinge
  • Agitation
  • Muskelzuckungen
  • Schwitzen
  • Zittern
  • Durchfall

Symptome eines schweren Serotonin-Syndroms sind:

  • eine sehr hohe Temperatur (Fieber)
  • Krampfanfälle
  • unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie)
  • Bewusstlosigkeit

Ältere Menschen, die Antidepressiva einnehmen, insbesondere solche, die SSRI einnehmen, können einen starken Abfall des Natrium- (Salz-) Levels, bekannt als [23], erleben. Dies kann zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellen des Körpers führen, was potentiell gefährlich sein kann. Dies kann passieren, weil SSRIs die Wirkungen eines Hormons blockieren können, das den Natrium- und Flüssigkeitsspiegel im Körper reguliert. Ältere Menschen sind anfällig, weil Flüssigkeitsniveaus für den Körper schwieriger werden, wenn Menschen älter werden.

Leichte Hyponatriämie kann ähnliche Symptome wie Depressionen oder Nebenwirkungen von Antidepressiva verursachen, wie:

  • sich krank fühlen
  • Kopfschmerzen
  • Muskelschmerzen
  • reduzierter Appetit
  • Verwechslung

Eine schwerere Hyponatriämie kann folgende Symptome verursachen:

  • sich lustlos und müde fühlen
  • Desorientierung
  • Agitation
  • Psychose
  • Krampfanfälle

Die schwerwiegendsten Fälle von Hyponatriämie können dazu führen, dass Sie aufhören zu atmen oder in ein Koma eintreten. Wie sich die Antidepressiva auf Neurotransmitter auswirken, wie sie eingesetzt werden und welche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit ihnen auftreten, ist unterschiedlich. Ein Patient kann nicht auf eine Art von Antidepressivum reagieren und sich besser mit einer anderen Person verhalten, während eine andere Person mit einer ähnlichen Erkrankung umgekehrt reagieren kann.

Was ist bei Nootropika besser?

Weltweit leiden derzeit schätzungsweise 121 Millionen Menschen unter Depressionen [24]. Daher ist es nicht überraschend, dass Antidepressiva zu einem alltäglichen Medikament geworden sind. Obwohl diese verschreibungspflichtigen Medikamente Menschen helfen können, gibt es auch viele unerwünschte Nebenwirkungen wie sexuelle Dysfunktion, Reizbarkeit, Mundtrockenheit und Schlaflosigkeit. Es kann nicht erwartet werden, dass Nootropika an Stelle eines Antidepressivums für jemanden auftreten, der eine schwere psychische Erkrankung hat, aber es gibt einige natürliche Ergänzungsoptionen, die klinisch gezeigt wurden, um die mit Depressionen und Angstzuständen verbundenen Symptome zu reduzieren, ohne zusätzliche Komplikationen zu verursachen.

Nootropika, im Vergleich zu ADHS-Stimulanzien verschreibungspflichtige Medikamente sind viel weniger stark, aber auch weitgehend ohne übermäßige Nebenwirkungen. Mit [25] erhalten Sie einen schnellen, lang anhaltenden Ausbruch von euphorischer Energie, der bis zu zwölf Stunden andauern kann, gefolgt von einem schrecklichen, schweren Crash. Obwohl der Aufstand mit diesen verschreibungspflichtigen Medikamenten äußerst wirkungsvoll ist und wirklich den Fokus und die Willenskraft für ihren Wirkmechanismus unterstützt, sind die Nebenwirkungen unangenehm, es besteht das Risiko von Sucht, Toleranz und Entzug, und sie sind mehr für den Fokus als eine Gesamtmenge kognitives Paket.

Mit Nootropika haben diese fast keine Nebenwirkungen und während sie bei Stimulation und Fokussierung viel subtiler sind, stellen sie langfristig kein Risiko für Sucht oder Entzug dar und werden sogar stärker (im Fall der Racetams), wie sie sich im Laufe der Zeit in Ihrem System aufbauen.

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Quellenangaben:

[15]     Antideppresiva Wikipedia, https://de.wikipedia.org/wiki/Antidepressivum.

[16]     Noradranalin Wikipedia, https://de.wikipedia.org/wiki/Noradrenalin.

[17]     Therapie bei Depressionen, https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/depressionen/therapiekonzept-behandlungsphasen/.

[18]     Nebenwirkungen bei Antidepressiva, https://www.menschendie.de/depression/gesundheit/behandlung/nebenwirkungen-antidepressiva-3429.

[19]     Medikamente gegen Depressionen, http://web4health.info/de/answers/bio-drugs-menu.htm.

[20]     SSRIS – was ist das?, http://web4health.info/de/answers/bipolar-depr-med-ssris-how.htm.

[21]     Amitriptylin – wie wirkt es?, https://de.wikipedia.org/wiki/Amitriptylin.

[22]     Gesundheitsrisiken der Antidepressiva, https://www.welt.de/fernsehe

n/article113712547/Die-moerderischen-Nebenwirkungen-von-Glueckspillen.html.

[23]     Hyponatriämie, https://de.wikipedia.org/wiki/Hyponatri%C3%A4mie.

[24]     was sind Depressionen?, https://www.palverlag.de/depressionen-symptome.html.

[25]     ADHS Medikamente, http://www.info-adhs.de/adhs-bei-erwachsenen/adhs-behandeln/medikamentoese-behandlung.html.

[37] Libido, https://de.wikipedia.org/wiki/Libido.

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Bildquellen:

https://pixabay.com/en/problem-solution-help-support-2731501/

https://pixabay.com/en/headache-head-ache-pain-head-ache-1910649/

https://pixabay.com/en/road-sign-attention-right-of-way-663368/