Ginkgo Biloba

Vorteile und Nebenwirkungen von Ginkgo Biloba

Was ist Gingko Biloba?

Ginkgo ist die älteste lebende Baumart der Welt. Es kann mehr als 200 Millionen Jahre auf Fossilien der geologischen Periode Perm zurückverfolgt werden und ist der einzige Überlebende der Familie Ginkgoaceae. Einzelne Bäume können bis zu 1.000 Jahre alt werden und sind etwa 38 m hoch. Ginkgo hat charakteristische fächerförmige Blätter. Die Art ist zweihäusig. Männliche Bäume, die älter als 20 Jahre sind, blühen im Frühling, und ausgewachsene weibliche Bäume produzieren eine Pflaumen-artige, graubraune Frucht, die im Spätherbst fällt. Seine fleischige Pulpe hat einen fauligen, unangenehmen Geruch und kann Kontaktdermatitis verursachen. Der essbare innere Samen ähnelt einer Mandel und wird auf asiatischen Märkten verkauft.

Die Ginkgo-Arten sind in der letzten Eiszeit, die vor etwa 2 Millionen Jahren begann, fast ausgestorben. Die Art überlebte in China, wo sie als heiliger Baum kultiviert wurde und immer noch buddhistische Tempel in ganz Asien schmückt. Ginkgo-Präparate werden seit mehr als tausend Jahren für medizinische Zwecke verwendet. Traditionelle chinesische Ärzte verwendeten Ginkgoblätter zur Behandlung von Asthma und Frostbeulen (Entzündung der kleinen Blutgefäße in der Haut als Reaktion auf Kälte, aber über dem Gefrierpunkt). Alte Chinesen und Japaner aßen geröstete Ginkgosamen und betrachteten sie als Verdauungshilfe und Präventivmittel gegen Trunkenheit. In der westlichen Welt wird Ginkgo seit den 1960er Jahren verwendet, als die Technologie es ermöglichte, seine Wirkstoffe zu isolieren. Die Flavonoide wirken als Radikalfänger und die Terpene (Ginkgolide) hemmen den Thrombozyten aktivierenden Faktor. Ginkgo ist eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente in Europa, aber es ist nicht für die medizinische Verwendung in den Vereinigten Staaten zugelassen, wo es nur als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird.

Wirkungsweise

Wirkungsweise von Ginkgo BilobaGinkgo ist ein Kräuterextrakt, der sich positiv auf die Durchblutung und den Stoffwechsel auswirkt, insbesondere im Gehirn. Dieser Pflanzenextrakt wurde als traditionelles Heilmittel in Asien konsumiert, um die Energie zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu verbessern. In einigen Ländern wie Deutschland ist Ginkgo ein verschreibungspflichtiges Medikament und wird zur Behandlung verschiedener Erkrankungen angewendet.

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Die therapeutischen Eigenschaften der Ginkgo-Pflanze sollen die Behandlung von Blutkrankheiten und Gedächtnisstörungen, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und die Verbesserung der Augengesundheit umfassen. Gingko enthält einen hohen Anteil an Flavonoiden und Terpenoiden, Antioxidantien, die vor schädlichen freien Radikalen vor oxidativen Zellschäden schützen. Auf diese Weise sollen Antioxidantien dazu beitragen, das Krebsrisiko zu senken.

Ginkgo Biloba Präparate in der Praxis

Wirkungsweise von Ginkgo Biloba

  • Demenz
  • Alzheimer-Erkrankung
  • Angst
  • Multiple Sklerose
  • Tinnitus (Klingeln in den Ohren)
  • sexuelle Dysfunktion
  • prämenstruelles Syndrom
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • Glaukom
  • diabetische Augenprobleme
  • Gedächtnisverbesserung

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Sicherheit/ Nebenwirkungen

Ginkgo Biloba  wird als eine sichere Ergänzung anerkannt, wenn es richtig in geeigneten Dosierungen verwendet wird. In Forschungsstudien ist die gemeldete Häufigkeit von Nebenwirkungen sehr gering. In einigen Fällen wurden bei Kontrollgruppen, die Placebo erhielten, mehr Nebenwirkungen berichtet als bei denen, die den eigentlichen Zusatz erhielten. In einer sehr kleinen Anzahl von Fällen wurde berichtet, dass Ginkgo 120 mg Tabletten Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Übelkeit verursachen. Diese Ergänzung sollte mit Nahrungsmitteln eingenommen werden, um die Wahrscheinlichkeit von gastrointestinalen Nebenwirkungen zu verringern. Es wurden aber auch andere Nebenwirkungen in der Einnahme von Ginkgo Biloba  berichtet:

Holen Sie sich medizinische Notfallhilfe, wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion haben: Nesselsucht; Atembeschwerden; Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.

Stoppen Sie die Anwendung von Ginkgo (der in Ginkgo Biloba  enthaltene Wirkstoff) und rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie:

  • leichte Blutergüsse, ungewöhnliche Blutungen (Nase, Mund, Vagina oder Rektum);
  • jede Blutung, die nicht aufhört;
  • einen Anfall bekommen
  • schwacher Puls, schwaches oder flaches Atmen, das Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden

Nebenwirkungen erklärt:

  1. Starke Blutungen

Eine Überdosis Ginkgo Biloba  führt zu starken Blutungen, die lebensbedrohlich werden können. Es ist auch bekannt, das Risiko von Blutergüssen zu erhöhen. Wenn Sie bereits Blutungsstörungen haben oder bestimmte Medikamente einnehmen, die das Risiko erhöhen können, vermeiden Sie Ginkgo. Dieses Kraut hat Anti-Thrombozyten-Eigenschaften, die das Blut dünner machen, verlangsamt den Blutgerinnungsprozess

Am wichtigsten ist, dass Ginkgo Biloba  nie mit anderen Blutverdünnern wie Aspirin oder Ibuprofen kombiniert werden sollte. Es wurde festgestellt, dass einige Personen, die Ginkgo mit Aspirin einnahmen, Blutungen durch ihre Augen hatten. Einige schwere Fälle berichteten sogar von Gehirnblutungen. Vermeiden Sie Ginkgo während der Schwangerschaft und während des Stillens. Beenden Sie die Anwendung mindestens zwei Wochen vor der Operation, um eine übermäßige Blutung zu vermeiden.

Vermeiden Sie Ginkgo Biloba , wenn Sie an irgendeiner Form von inneren Blutungen oder an blutverdünnenden Medikamenten leiden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ginkgo verwenden.

  1. Allergische Reaktionen

Ein übermäßiger Gebrauch von Ginkgo Biloba  kann allergische Reaktionen hervorrufen. Als Teil der Ginkgoaceae-Familie (Urushiole) hat Ginkgo eine hohe Kreuzreaktivität, die dazu führen kann, dass Ihre Haut sehr empfindlich wird und zu allergischen Reaktionen führt. Infolgedessen können Hautausschläge, Entzündungen, Stechen, Rötungen, Taubheitsgefühl, Nesselsucht, Blasenbildung, Schwellungen, Halsverstopfung, Atemnot usw. auftreten. Die Schleimhäute werden im Allgemeinen zuerst angegriffen, wodurch sie anschwellen.

Diejenigen, die auf natürliche Zutaten wie Giftefeu, Gift Sumach, Gifteiche, Cashew-Shell-Öl und Mango-Rinde allergisch sind, sollten Ginkgo Biloba  vermeiden. Wenn Sie an einer dieser allergischen Reaktionen leiden, begeben Sie sich sofort ins Krankenhaus.

  1. Schwindel

Schwindel ist eine der häufigsten Nebenwirkungen von Ginkgo Biloba . Es verursacht leichte bis starke Sedierung, wie Kopfschmerzen, Benommenheit, Schläfrigkeit, schwacher Puls, Sinnlosigkeit, Atemnot und Krampfanfälle. Vermeiden Sie die Einnahme von Gingko biloba, wenn Sie sich bereits schwindlig und schwach fühlen. Wenn die Symptome nach dem Konsum auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

  1. Gastrointestinale Beschwerden

Wenn Sie bereits an gastrointestinalen Problemen leiden, kann Ginkgo Biloba  Ihr Problem verschlimmern. Wenn es in hohen Dosen eingenommen wird, führt es zu akuten Schmerzen, Magenverstimmungen, Unterleibskrämpfen, Reizungen, Durchfall, Verstopfung usw. Daher ist Mäßigung der Schlüssel. Bleiben Sie weg von Gingko biloba, wenn Sie an irgendwelchen gastrointestinalen Problemen leiden, oder wenn Sie sich von irgendwelchen erholen.

  1. Herz-Kreislauf-Probleme

Nebenwirkungen von Ginkgo BilobaGinkgo Biloba  kann auch Ihr Herz-Kreislauf-System beeinflussen. Ginkgo Biloba  Nebenwirkungen Blutdruck drastisch, was entweder Bluthochdruck oder Hypotonie verursachen kann. Abgesehen davon kann Ginkgo Biloba  auch viele ernsthafte kardiovaskuläre Probleme verursachen, wie unregelmäßige Herzschläge, erweiterte Blutgefäße, Herzklopfen, Ischämie, Schlaganfall, Herzstillstand und so weiter.

Wenn Sie Symptome haben, die Ihre kardiovaskuläre Gesundheit beeinträchtigen könnten oder sich gerade einer Herzoperation unterzogen haben, vermeiden Sie die Anwendung.

  1. Muskel-Skelett-Erkrankungen

Der übermäßige Gebrauch von Ginkgo Biloba  ist auch nicht gut für den Bewegungsapparat. Es kann die Muskelfasern schwach oder extrem steif machen. Es wurde auch berichtet, dass eine übermäßige Einnahme von Ginkgo-Extrakt zu einem Verlust des Muskeltonus und Spasmen des analen Schließmuskels führen kann. Wenn Sie unter solchen Problemen leiden, vermeiden Sie die Anwendung.

  1. Kann Unfruchtbarkeit verursachen

Dieses Kraut hat das Potenzial, das Fruchtbarkeitsniveau in hohem Maße zu reduzieren. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, müssen Sie Ihren Arzt bezüglich der Dosierung des Krauts konsultieren. Wenn Sie beabsichtigen, schwanger zu werden, vermeiden Sie die Verwendung.

  1. Sichtprobleme

Ginkgo Biloba  ist auch mit bestimmten sehbezogenen Problemen verbunden. Wenn Sie es nicht in Maßen verwenden, kann es zu Verschwommensehen kommen. Abgesehen davon verursacht Ginkgo Biloba  auch eine verstärkte Blutung, die schließlich zur Blutung des Auges führen kann. Vermeiden Sie Gingko Biloba, wenn Sie irgendwelche Probleme mit Ihrer Sehkraft haben.

  1. Kann Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen

Die kontinuierliche Anwendung von Ginkgo kann bei vielen Personen Kopfschmerzen und Übelkeit auslösen. Während der Grad der Schwere von Person zu Person variieren kann, ist es besser, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Übelkeit ist mit einem beeinträchtigten GI-System verbunden. Dieses Symptom zeigt auch, dass Sie Ihre aktuelle Dosierung nicht tolerieren können und es muss geändert werden. Bleiben Sie weg von Gingko Biloba, wenn Sie an Migräne leiden. Wenn Gingko Biloba Kopfschmerzen auslöst, stoppen Sie die Anwendung und konsultieren Sie den Arzt.

  1. Kann einen schwachen Puls verursachen

Viele Anwender haben einen schwachen Puls gemeldet, wenn sie dieses Kraut nehmen. Dieser Prozess hängt mit der Blutverdünnung zusammen, die zu einer beeinträchtigten Blutgerinnung führt. Es ist auch bekannt, dass Ginkgo Biloba  den Blutfluss im System behindert und einen schwachen Puls verursacht. Wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihren Puls schwächer werden lässt, vermeiden Sie die Verwendung. Besuchen Sie auch einen Arzt, wenn Ihr Puls nach der Anwendung von Gingko biloba schwächer wird.

Offensichtlich hängen viele Effekte dieses Krauts von der Sorte ab, die Sie einnehmen. Es ist wichtig zu wissen, wie Ginkgo hergestellt wird, um zu verstehen, inwieweit es Sie betreffen könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie es von einer seriösen Marke kaufen, um das Beste aus dem Kraut herauszuholen. Die Nebenwirkungen können auch davon abhängen, ob Sie sie in Form von Kapseln, Tabletten, Gelen oder speziellen Extrakten einnehmen. Das Format beeinflusst auch den Grad der Absorption von Ginkgo im Körper.

Dosierung

Dosierung von Ginkgo BilobaGingko biloba kann zur kognitiven Verbesserung oder zur Verminderung des kognitiven Verfalls ergänzt werden. Für die kognitive Verbesserung nehmen Sie 120 mg. Um den kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen zu lindern, nehmen Sie dreimal 40-120 mg ein. Gingko biloba sollte zu den Mahlzeiten eingenommen werden.

Es ist selbstverständlich, dass bei einer Erhöhung der Dosierung die Schwere der Nebenwirkungen zunimmt. Diejenigen, die eine Dosis von 60 mg einnehmen, fühlen vielleicht nichts, während diejenigen mit einer Dosierung von 120 mg Schwindel und Kopfschmerzen empfinden können. Diejenigen, die höhere Dosierungen nehmen, können ein höheres Maß an Nebenwirkungen erfahren, darunter innere Blutungen.

Vorteile

Ärzte begannen, es zu benutzen, weil sie dachten, es verbessert die Durchblutung des Gehirns, aber neuere Studien zeigen, dass es Nervenzellen vor Schäden bei Alzheimer schützen kann. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Ginkgo Menschen mit Demenz helfen kann, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um dies zu bestätigen.

Die Vorteile können umfassen:                                                                       

  • Verbesserter Speicher
  • Besseres soziales Verhalten
  • Bessere Fähigkeit, alltägliche Aufgaben auszuführen
  • Unterstützt Kurz- und Langzeitgedächtnis
  • Verbessert Konzentration und Durchblutung des Gehirns
  • Verbessertes Denken

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Erinnerungsverbesserung

Vorteile von Ginkgo BilobaGinkgo Biloba  hat einen langjährigen Ruf als Gedächtnisverbesserer und neue Forschungen beweisen, dass dieser Ruf wohlverdient ist. Eine Reihe von Studien und klinischen Studien haben gezeigt, dass Ginkgo-biloba-Präparate das Gedächtnis bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer primärer degenerativer Demenz deutlich verbessern. Während ähnliche Studien an gesunden Teilnehmern weniger aussagekräftig oder abweichend waren, berichten viele Anwender, dass die Einnahme von Ginkgo Biloba  ihr Gedächtnis schärfer, klarer und schneller macht.

Verbesserte Kognition

Die Fähigkeit von Ginkgo Biloba, die Durchblutung und den Blutfluss im Gehirn zu verbessern, macht es zu einem nützlichen und leistungsstarken Nootropikum, sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Ein besserer zerebraler Blutfluss führt zu einer verbesserten Absorption von Sauerstoff und Nährstoffen, was wiederum ein Gefühl der geistigen Klarheit und Wachsamkeit erzeugt. Es ist auch bekannt, die Freisetzung einer Anzahl wichtiger Neurotransmitter zu modulieren, einschließlich Acetylcholin, dem Neurotransmitter, der am engsten mit dem Lernen assoziiert ist.

Erhöhte Energie

Ginkgo Biloba gilt seit tausenden von Jahren als kraftvoller Energieträger, und die moderne Forschung zeigt, dass die alten chinesischen Ärzte, die es als allgemeines Tonikum verschrieben hatten, definitiv auf dem richtigen Weg waren. Durch die Verbesserung der Durchblutung im ganzen Körper verbessert Ginkgo Biloba die Sauerstoffversorgung und die Aufnahme von Nährstoffen, steigert die Ausdauer und macht die Muskeln besser und länger leistungsfähig.

Stimmungsmanagement

Ginkgo Biloba wurde traditionell als Stimmungsaufheller verwendet, und klinische Studien an Teilnehmern mit Angststörungen bestätigen, dass es sich um eine wirksame Behandlung von Angstzuständen handelt. Es hat sich auch als ein wirksamer Stimmungsmodulator unter gesunden Erwachsenen erwiesen, und es gibt wissenschaftliche Beweise, die seine Vorteile für Menschen, die an Depressionen leiden, unterstützen.

Bessere Sicht

Nutzen von Ginkgo Biloba Klinische Studien zeigen, dass Ginkgo Biloba die Sehkraft bei Menschen verbessert, die an Glaukom erkrankt sind. Glaukom ist eine Familie von Krankheiten, die durch eine Schädigung des Sehnervs zum Verlust der Sehkraft führen. Es ist auch bewiesen, dass es Menschen zugute kommt, die an Makuladegeneration leiden, einer unheilbaren altersbedingten Erkrankung, bei der sich der zentrale Teil der Netzhaut verschlechtert.

Gingko verbessert die Durchblutung auch im Gehirn. Denken, Reaktionszeit, Energie und Gedächtnis sollten sich verbessern. Kalte Hände und Füße sind oft ein Hinweis auf schlechte Durchblutung und Ginkgo könnte helfen.

 

Foto von Johnny McClung on Unsplash

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